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Raiva
Raiva
Aprendemos que ficar bravo e sentir raiva é errado. Será? A ciência já demonstrou que a raiva diminui a concentração de cortisol no sangue, hormônio que aumenta quando estamos estressados. Observou-se ainda que a raiva ativa o lado esquerdo do cérebro, considerado o lado da felicidade. Então a raiva nos acalma, nos deixa mais feliz? Parece que sim. Pelo menos, ficamos menos estressados.
Sentir raiva é normal. Mas, temos que identificar como extravasamos nossa raiva. Aí sim, você pode pecar.
A raiva quando vira mau-humor causa angústia. Há liberação de adrenalina, que causa palpitação, mãos frias, dor de cabeça, dificuldades na digestão e irritabilidade. Aí, além de fazer mal a você, você também pode fazer mal aos outros. Você pode maltratar o próximo injustificadamente. Pense nisso.